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認識糖尿病

糖尿病的飲食原則

糖尿病、 骨質疏鬆、 白內障等 三種疾病是老人們常見的疾病,許多朋友們家中有長期需仰賴他人照顧的糖尿病患者或老人，而為了照顧家中的患者卻無法享有自己的其他的社交生活，也因一直處 與緊張的狀態之中而感到疲累。又或者有要事需處理，卻因為要照顧疾病者，而抽不出身。

建議朋友們，也許爾偶出去 旅遊走走，見見朋友，休息一下，好好愛惜自己， 減輕自己的身心負擔，休息、加油、再出發之後才能繼續照顧被照顧者，使被照顧者也能獲得良好的照顧。壓力可以藉由 按摩得到紓解，如腳底按摩或泰式按摩。這裡我收集了相當多有關糖尿病 的資料，如 糖尿病的症狀， 自我監測血糖， 糖尿病的飲食原則等，歡迎有需 要的人，列印出來多加利用。

以下簡列一些相關中醫資料的供大家參考

• 中醫的消渴症不是西醫的糖尿病(醫鑰－揭開中醫的奧秘-彭奕竣著)
• 糖尿病與消渴症
• 備急千金要方.卷二十一.消渴淋閉方：...飲啖無度，咀嚼醬不擇酸鹹，積年長夜，酣興不解，遂使三焦猛熱， 五臟乾燥，木石猶且焦枯，在人何能不渴。
• 黃帝內經.素問第十三卷.奇病論：...肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。...
• 黃帝內經. 素問第一卷-生氣通天論篇。... 高梁之變，足生大丁，受如持虛。...

什麼是糖尿病

一般而言，人體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖，充當身體的燃料，而胰島素是由胰臟 所製造的一種荷爾蒙，它能讓葡萄糖進入細胞內，提供熱能。糖尿病指的是人體內的胰臟不能製造足夠的胰島素，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，血糖濃度就會升 高形成糖尿病。

糖尿病發生的原因

根據目前研究所知，糖尿病的發生與遺傳體質有相當程度的關連，而肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調，也都會促使糖尿 病的發生。但是糖尿病絕對不是種傳染病，它不會傳染給別人，也不會受別人的傳染。

誰易得糖尿病

1. 家族有得糖尿病的人
   研究指出，糖尿病人的家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出5倍以上。
2. 上了年紀的中、老年人
   40歲以後，100人中約有10人會罹患糖尿病，因此步入中前後應特別留意。
3. 體型肥胖的人
   糖尿病的初發病例中約有60%是肥胖的人。

糖尿病症狀有那些

通常來說，糖尿病並沒有太多明顯易察的瘲狀，民眾往往是經由醫師檢查後才得知自己罹病。而在血糖逐漸升高後，糖尿病病人 才會有尿多、口渴、飢餓、疲勞、視力模糊、 體重減輕或傷口不易癒合等 症狀的出現。

糖尿病有哪些慢性合併症

1. 大血管病變：
   腦、心臟及足部等部位的動脈硬化可造成腦中風、心肌梗塞及足部病變；足部的血液供應減少，造成間歇跛行、足部 冰冷、感覺異常、足部易感染、傷口癒合慢。約有一半的截肢病人屬糖尿病病人。
2. 眼睛的病變：
   糖尿病是造成成人失明的主因，常見的病變有白內障、視網膜病變、青光眼。
   
3. 神經病變：
   包括自主神經或週邊神經的短期或長期受損。引起心悸、腹脹、便秘、腹瀉、 失禁、小便困難、姿態性低血壓、性功能障礙、手腳發麻及刺痛、感覺遲鈍。
4. 腎臟病變：
   引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀，甚至腎衰竭引起尿毒症，而需要終生洗腎。

糖尿病有哪些急性合併症

一、 低血糖

1. 什麼情況會引起低血糖？
   
   • 胰島素或磺醯尿素類口服藥使用過量。
   • 未進食或吃得太少，或進食時間配合不當。
   • 運動過度激烈，卻未補充食物。
2. 低血糖發生時，會有什麼症狀？
   
   • 初期可能會有飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴唇麻等症狀。
   • 若不立刻服用含糖食品（如糖果、果汁等），甚至會進行至意識不清、抽筋、昏迷。
3. 發生低血糖時，該怎麼辦？
   
   • 若病人意識清楚，立刻喝半杯（120-180cc）的果汁、或半罐汽水（可樂）、或一湯匙蜂蜜、或4-6顆方糖。
   • 10-15分鐘後若症狀尚未解除，可再吃一次，若低血糖症狀一直沒有改善，則應立刻送醫院。如症狀改善，但離下一餐還有一小時以上， 則宜酌量吃些牛 奶、土司或餅乾等。
   • 如果病人不合作或昏迷，家屬可選擇下列方法處理：
   • 將病人頭側放，把軟質巧克力或一湯匙的糖漿擠入病人牙縫中，每十分鐘一次，並立刻送醫治療。
   • 肌肉或皮下注射升糖素，兒童約0.5毫克、成人約1毫克；或靜脈注射葡萄糖，並立即送醫。
4. 如何預防低血糖？
   • 注射胰島素和口服降血糖藥時劑量要準確，且於使用後按時進食三餐及點心。
   • 從事額外的運動之前，須先吃些點心。若從事劇烈的運動，每半小時吃相當於一片土司的主食類食物。
   • 外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。
   • 隨身攜帶糖尿病識別證件，並記載聯絡辦法（醫院、家人等電話），萬一低血糖昏迷時，可爭取急救時間。

二、高血糖急症

１．高血糖急症有哪些？

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